Formazione di base *
Prossimo evento
lun set 28, 16:00 -
lun set 28, 16:30
Durata
30 minuti
Termine per l'iscrizione
Il giorno dell'esperienza alle ore 12:00
Punto d'incontro
Aktivraum
Ospite
HELD – Hotel & SPA****s
Kleinbodenerstraße 6, Fügen
Dettagli
Il core training è un concetto di allenamento che rafforza e stabilizza i muscoli del core, ovvero addome, schiena, fianchi e bacino. Migliora la postura, l'equilibrio e la trasmissione della forza e può ridurre gli infortuni.
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