Aqua FIT con Sepp

Aerobica in acqua

Eccovi in movimento con un programma vario di allenamento di resistenza facile per le articolazioni. Questo corso permette di allenare e migliorare la flessibilità, la coordinazione, la forza e la resistenza. Il massaggio in acqua è un ottimo effetto collaterale per il tessuto connettivo e i muscoli. La parte migliore? La vista sulle montagne dalla piscina sportiva a sfioro!

Requisiti di base: per ogni livello di forma fisica!

Si prega di registrarsi nel libro delle attività presso la reception!