Yin Yoga

"Trova il tuo equilibrio interiore"

Per me, condividere lo yoga significa creare uno spazio in cui ognuno possa arrivare consapevolmente nel QUI e ORA.

Lo yoga ti dà il tempo di essere e di trovare l'immobilità.

Le mie lezioni sono caratterizzate da movimenti consapevoli per riconnettersi con se stessi.

Al mattino iniziamo con una sessione di VINYASA FLOW potente, dinamica e creativa.

Concludiamo la giornata con una lezione di YIN YOGA dolce ed equilibrata.

Vi aiuterò a sperimentare la FORZA e l'ENERGIA, ma anche il RILASSAMENTO attraverso la RESPIRAZIONE consapevole e le asana adatte.

Lasciate andare il vecchio, ricaricate le batterie e create un equilibrio interiore.