* Arrancare sulla neve secondo Kneipp e campane tibetane con Marion

A piedi nudi, facciamo una breve passeggiata all'aperto, poi ci scaldiamo insieme con calzini caldi e una tazza di tè, e successivamente rilassiamo il nostro corpo usando le campane tibetane. Come già insegnava il Dr. Kneipp, ciò stimola la nostra circolazione e rafforza in modo sostenibile il nostro sistema immunitario.