Functional HIIT
Prenotato in pochissimo tempo!
Prossimo evento
sab lug 11, 10:00 -
sab lug 11, 10:45
Durata
45 minuti
Luogo
Hotel Solvie, Pfalzner Str, Pfalzen, Autonome Provinz Bozen - Südtirol, Italien
Dimensione del gruppo
1 - 6
Termine per l'iscrizione
Il giorno dell'esperienza alle ore 08:00
Punto d'incontro
Palestra
Dettagli
SOLO ISCRIZIONE
Functional HIIT - Un programma di interval training intensivo con esercizi funzionali che migliora forza, resistenza e coordinazione. Efficace, dinamico e che induce a sudare, l'allenamento funzionale è un programma di allenamento che imita in modo specifico le sequenze di movimenti quotidiani per migliorare le prestazioni fisiche e la coordinazione. Grazie a esercizi che promuovono la forza, l'equilibrio e la flessibilità, l'intero corpo viene rafforzato dal punto di vista funzionale e preparato ad affrontare le esigenze della vita quotidiana.
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