Yin Yoga

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YOGA YIN

-Lo Yin yoga enfatizza gli esercizi di allungamento lento e passivo.

-Il centro di una lezione di Yin yoga consiste in quattro o sei asana che vengono tenute per alcuni minuti ciascuna.

-Lo stile di yoga promuove la flessibilità, è progettato per sciogliere le fasce tese, rafforzare legamenti, tendini e articolazioni e rilassare il corpo e la mente.

PROVATE A FARLO - potrebbe essere bello!

Muoviamo qualcosa insieme!

Questo corso è stato testato dal Centro Centrale di Controllo della Prevenzione ed è approvato come corso di prevenzione ai sensi del §20 Par. 2 SGB V. Non esitate a contattarci per ulteriori informazioni.