Yoga*

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Termine per l'iscrizione
Il giorno dell'avventura
15:30
Punto d'incontro
Sala da ginnastica
Buono a sapersi

Lo yoga è un insegnamento filosofico il cui approccio olistico mira ad armonizzare corpo, mente e anima. Per raggiungere questo obiettivo vengono utilizzati esercizi mentali e fisici come esercizi di tensione e rilassamento muscolare, esercizi di respirazione, meditazione e ascesi.

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