Forza
Pilates per la schiena!
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Punto d'incontroHost
Nature Spa Resort Quelle
Hotel Quelle - Nature Spa Resort, Frazione Maddalena, Sankt Magdalena, Südtirol, Italien
Buono a sapersi
La forza interiore!
Questo allenamento ideale per rinforzare la muscolatura dall'interno verso l'esterno prende il suo nome dal suo fondatore Josef Pilates. Si tratta di un allenamento per tutto il corpo a tutti gli effetti: diverse catene muscolari, principalmente quella degli addominali, del bacino e della schiena, vengono coinvolti contemporaneamente.
Il Pilates collega corpo, anima e mente in un modo decisamente unico.
Il nostro allenamento odierno di Pilates si concentra soprattutto sulla parte della schiena: questa forma di allenamento stabilizza e mobilizza la colonna vertebrale, migliorando al contempo l'interazione dei muscoli della schiena.
Si tratta di esercizi particolarmente efficaci per migliorare la Vostra sensazione del corpo.
Questo allenamento ideale per rinforzare la muscolatura dall'interno verso l'esterno prende il suo nome dal suo fondatore Josef Pilates. Si tratta di un allenamento per tutto il corpo a tutti gli effetti: diverse catene muscolari, principalmente quella degli addominali, del bacino e della schiena, vengono coinvolti contemporaneamente.
Il Pilates collega corpo, anima e mente in un modo decisamente unico.
Il nostro allenamento odierno di Pilates si concentra soprattutto sulla parte della schiena: questa forma di allenamento stabilizza e mobilizza la colonna vertebrale, migliorando al contempo l'interazione dei muscoli della schiena.
Si tratta di esercizi particolarmente efficaci per migliorare la Vostra sensazione del corpo.
Concludi