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Yoga "Il saluto al sole"

Prenotato in pochissimo tempo!

Prossimo evento

mar ago 25, 08:00 -
mar ago 25, 09:00

11 ulteriori date

Durata

60 minuti

Luogo

Alpin SPA Tuxerhof, Vorderlanersbach, Tux, Österreich

Dimensione del gruppo

1 - 12

Termine per l'iscrizione

1 giorno prima dell'esperienza alle ore 20:00

Dettagli

Il Saluto al Sole, noto anche come "Preghiera al Sole" o "Saluto al Sole", è una sequenza di esercizi yoga (asana) che vengono eseguiti seguendo il ritmo del respiro.

Questa sequenza è ideale come esercizio di risveglio al mattino (guardando il sole che sorge). Questa serie di esercizi ha un effetto tonificante su corpo, mente e anima. Le articolazioni vengono mobilizzate, i muscoli e i legamenti allungati e il sistema cardiovascolare allenato.