YinFlow delicato

In questo Gentle Yin Flow, sperimenterete un flusso di yoga delicatamente mobilitante per poi immergervi in una pratica yin nutriente e profondamente rilassante per corpo, mente e anima. Come parte del Seven Senses Yoga Retreat, ogni giorno vi aspetta un focus diverso (oli, equilibri, suono e molto altro). Mantenendo le varie posizioni più a lungo, otteniamo un effetto intensivo fino ai muscoli profondi, ai tendini, ai legamenti e alle ossa. Il nostro tessuto connettivo viene stimolato e questo stimola l'intera circolazione del nostro corpo. Passo dopo passo, raggiungiamo un profondo stato di rilassamento che ha un effetto calmante e antistress.

Se il tempo è bello, usciremo in giardino - punto di incontro in anticipo presso la sala yoga. Si prega di portare qualcosa per coprirsi.

Non è necessaria alcuna esperienza precedente.

Non vedo l'ora di partecipare a questa sessione insieme