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Puoi partecipare in qualsiasi momento, sia per un giorno che per l’intera settimana.\n\nÈ possibile concordare in loco sessioni di personal training con Ina.\n\nSabato, 28 novembre\n\n16:00-17:00: Release&Rewire - Flusso fasciale\n\nDomenica, 29 novembre\n\n08:00-09:00: Become - Meditazione guidata sulla manifestazione\n\n21:00-22:00: Deep Reset - Yin Yoga per staccare la spina e rilassarsi\n\nLunedì, 30 novembre\n\n16:00-17:00: Release&Rewire - Flusso fasciale mattutino\n\n11:00-12:00: Lymph Love - Yin Yoga e automassaggio linfatico\n\nMartedì, 1 dicembre\n\n08:00-09:00: Flow & Glow - Yoga per il flusso linfatico, per decongestionare e rigenerare\n\n21:00-22:00: Deep Reset - Yin Yoga per staccare la spina e rilassarsi\n\nMercoledì, 2 dicembre\n\n08:00-09:00: Awaken & Align - Yoga delicato per la mobilizzazione e la ricarica energetica\n\n17:00-18:00: Unwind - Yin Yoga per il rilassamento, la leggerezza e il lasciarsi andare\n\nGiovedì, 3 dicembre\n\n16:00-17:00: Release & Rewire - Flusso fasciale mattutino\n\n11:00-12:00: Vision & Intention - Yin Yoga e meditazione di manifestazione\n\nVenerdì, 4 dicembre\n\n08:00-09:00: Flow & Glow - Yoga per il flusso linfatico, per decongestionare e rigenerare\n\n16:00-17:00: Integrate - Yin Yoga e meditazione conclusiva","url":"https://giggle.tips/it/experience/a54eb3d8-ed68-46ad-b99d-3ef3d4a85b23/release---flow---become-retreat-con-ina-rusch","mainEntityOfPage":{"@id":"https://giggle.tips/it/experience/a54eb3d8-ed68-46ad-b99d-3ef3d4a85b23/release---flow---become-retreat-con-ina-rusch#webpage"},"image":["https://d27mylpt7bebkr.cloudfront.net/7fd60f1e-1183-43f2-872c-2d18bdc1e4ee_portrait_detail.webp?v=1791909800013","https://d27mylpt7bebkr.cloudfront.net/7fd60f1e-1183-43f2-872c-2d18bdc1e4ee_original.jpg"],"inLanguage":"it","startDate":"2026-12-01T08:00:17.402","endDate":"2026-12-01T12:00:17.402","eventStatus":"https://schema.org/EventScheduled","eventAttendanceMode":"https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode","location":{"@id":"https://giggle.tips/it/experience/a54eb3d8-ed68-46ad-b99d-3ef3d4a85b23#location"},"organizer":{"@id":"https://giggle.tips/it/hosts/tratterhof#hotel"},"keywords":["Corpo & Mente","Rio di Pusteria","Event","Release","Flow","Become","Retreat","con","Ina"],"performer":[{"@type":"Person","name":"InaHeinl","image":"https://d12bplxkfify3h.cloudfront.net/images/d7723051-96ae-4f98-862e-de719581ef98.jpeg"}],"offers":{"@type":"Offer","@id":"https://giggle.tips/it/experience/a54eb3d8-ed68-46ad-b99d-3ef3d4a85b23/release---flow---become-retreat-con-ina-rusch#offer","name":"Release - Flow - Become Retreat con Ina Rusch","url":"https://giggle.tips/it/experience/a54eb3d8-ed68-46ad-b99d-3ef3d4a85b23/release---flow---become-retreat-con-ina-rusch","availability":"https://schema.org/InStock","price":0,"priceCurrency":"EUR","seller":{"@id":"https://giggle.tips/#organization"},"itemOffered":{"@id":"https://giggle.tips/it/experience/a54eb3d8-ed68-46ad-b99d-3ef3d4a85b23/release---flow---become-retreat-con-ina-rusch/2026-12-01--08-00#event"}}},{"@type":"WebPage","@id":"https://giggle.tips/it/experience/a54eb3d8-ed68-46ad-b99d-3ef3d4a85b23/release---flow---become-retreat-con-ina-rusch#webpage","url":"https://giggle.tips/it/experience/a54eb3d8-ed68-46ad-b99d-3ef3d4a85b23/release---flow---become-retreat-con-ina-rusch","name":"Release - Flow - Become Retreat con Ina Rusch","description":"Una settimana per lasciarsi andare, ritrovare il proprio ritmo e ricaricare le energie.\n\nL’esperta insegnante di yoga Ina Rusch ti accompagnerà ogni giorno con due sessioni: dai delicati flussi fasciali al mattino, allo yoga linfatico benefico, fino allo Yin Yoga profondamente rilassante e alle meditazioni guidate.\n\nEcco cosa ti aspetta:\n\nFlusso fasciale al mattino: per iniziare la giornata con elasticità e vitalità\n\nYoga linfodrenante: per leggerezza, decongestione e rigenerazione\n\nYin Yoga: per ritrovare la calma, staccare la spina e lasciarsi andare\n\nMeditazioni guidate: per ritrovare la lucidità e dare nuovo slancio al periodo che ti aspetta\n\nTutte le sessioni sono autonome e adatte a ogni livello. 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