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Puoi partecipare in qualsiasi momento, sia per un giorno che per l’intera settimana.\n\nÈ possibile concordare in loco sessioni di personal training con Ina.\n\nSabato, 28 novembre\n\n16:00-17:00: Release&Rewire - Flusso fasciale\n\nDomenica, 29 novembre\n\n08:00-09:00: Become - Meditazione guidata sulla manifestazione\n\n21:00-22:00: Deep Reset - Yin Yoga per staccare la spina e rilassarsi\n\nLunedì, 30 novembre\n\n16:00-17:00: Release&Rewire - Flusso fasciale mattutino\n\n11:00-12:00: Lymph Love - Yin Yoga e automassaggio linfatico\n\nMartedì, 1 dicembre\n\n08:00-09:00: Flow & Glow - Yoga per il flusso linfatico, per decongestionare e rigenerare\n\n21:00-22:00: Deep Reset - Yin Yoga per staccare la spina e rilassarsi\n\nMercoledì, 2 dicembre\n\n08:00-09:00: Awaken & Align - Yoga delicato per la mobilizzazione e la ricarica energetica\n\n17:00-18:00: Unwind - Yin Yoga per il rilassamento, la leggerezza e il lasciarsi andare\n\nGiovedì, 3 dicembre\n\n16:00-17:00: Release & Rewire - Flusso fasciale mattutino\n\n11:00-12:00: Vision & Intention - 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Flow - Become Retreat con Ina Rusch","description":"Una settimana per lasciarsi andare, ritrovare il proprio ritmo e ricaricare le energie.\n\nL’esperta insegnante di yoga Ina Rusch ti accompagnerà ogni giorno con due sessioni: dai delicati flussi fasciali al mattino, allo yoga linfatico benefico, fino allo Yin Yoga profondamente rilassante e alle meditazioni guidate.\n\nEcco cosa ti aspetta:\n\nFlusso fasciale al mattino: per iniziare la giornata con elasticità e vitalità\n\nYoga linfodrenante: per leggerezza, decongestione e rigenerazione\n\nYin Yoga: per ritrovare la calma, staccare la spina e lasciarsi andare\n\nMeditazioni guidate: per ritrovare la lucidità e dare nuovo slancio al periodo che ti aspetta\n\nTutte le sessioni sono autonome e adatte a ogni livello. 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