Functional HIIT

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Functional HIIT - Un programma di interval training intensivo con esercizi funzionali che migliora forza, resistenza e coordinazione. Efficace, dinamico e che induce a sudare, l'allenamento funzionale è un programma di allenamento che imita in modo specifico le sequenze di movimenti quotidiani per migliorare le prestazioni fisiche e la coordinazione. Grazie a esercizi che promuovono la forza, l'equilibrio e la flessibilità, l'intero corpo viene rafforzato dal punto di vista funzionale e preparato ad affrontare le esigenze della vita quotidiana.