Yoga Deep Stretch

"Trova il tuo equilibrio interiore

Per me, condividere lo yoga significa creare uno spazio in cui a tutti sia permesso di arrivare consapevolmente nel QUI e ORA.

Lo yoga ti dà il tempo di essere e di trovare la quiete.

Le mie lezioni sono caratterizzate da movimenti consapevoli per riconnettersi con se stessi.

Al mattino iniziamo con una sessione di VINYASA FLOW potente, dinamica e creativa.

Concludiamo la giornata con una lezione di YIN YOGA dolce ed equilibrata.

Vi accompagnerò a sperimentare la FORZA e l'ENERGIA, ma anche il RILASSAMENTO attraverso la RESPIRAZIONE consapevole e gli Asan appropriati.

Lasciate andare il vecchio, riempitevi di nuova energia e create un equilibrio interiore.