HEALTHY BACK
Punto d'incontro
Yoga Room -2
Ospite
Hotel Winkler
Stefansdorf, 28/A, Sankt Lorenzen
Dettagli
Una settimana esclusiva dedicata all’autodifesa e al mondo delle arti marziali, accompagnata da due atleti internazionali d’eccellenza: il campione europeo di judo Emanuele Bruno e il campione del mondo di karate Stefano Maniscalco. Un’esperienza ispirante pensata per rafforzare corpo e mente e migliorare in modo duraturo la sicurezza personale e la fiducia in sé stessi.
L’esperienza in breve
2 sessioni quotidiane di autodifesa (mattina e sera)
1 sessione quotidiana di meditazione
Programma fitness completo ispirato alle arti marziali
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Team