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Yoseikan Cardio

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mar apr 15, 13:00

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Punto d'incontro

GYM -2

Ospite

Hotel Winkler

Stefansdorf, 28/A, Sankt Lorenzen

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Yoseikan Cardio è un allenamento energico che combina elementi delle arti marziali tradizionali con esercizi di cardio intensi. Migliora la resistenza, la coordinazione e la forza, rafforzando al contempo il controllo del corpo e la concentrazione mentale.

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