Esercizi con elastico-

La palestra più piccola al mondo!

Un allenamento per l'intero corpo con delle fasce elastiche in lattice colorata.

Queste fasce elastiche sono il simbolo per eccellenza di un allenamento di resistenza molto delicato per le articolazioni.

I muscoli vengono rafforzati, la circolazione sanguigna stimolata e la tensione corporea migliorata.

L‘elemento particolare di questo tipo di allenamento: l'intensità dell'allenamento può essere scelto da ogni singolo partecipante in quanto la resistenza è variabile: più allunghi la fascia e più la tensione aumenta.