Yoga al mattino

Yoga al mattino per iniziare la giornata in modo rilassato

Si tratta di sentire di nuovo il nostro corpo e di sfuggire alla giostra dei pensieri. Qualcosa che stiamo perdendo sempre di più nella follia quotidiana delle diete drastiche e del lavoro da casa. Siamo sempre aggrappati a qualcosa che è passato da tempo o corriamo dietro a qualcosa che deve ancora arrivare. Eppure vogliamo goderci il "qui e ora", soprattutto in vacanza.

Movimenti fluidi ma controllati, lunghe prese in asana potenti, un mix di tensione e rilassamento e speciali tecniche di respirazione vi aiutano a ritrovare la naturale consapevolezza del vostro corpo e ad arrivare pienamente nel momento.

"L'arte di mantenere lo spazio" crea una struttura in cui vi sentite a vostro agio - uno spazio sicuro. Non ci sono esibizionisti né perdenti. Nessuna competizione. Che si tratti di principianti o di yogi esperti, ognuno è con se stesso.

Punto d'incontro:

The Habitat

Platzl 112

6105 Leutasch

Prezzo:

€ 18,00