Yin Yoga & Yoga Nidra*

Rilassamento puro: ci immergiamo in una pratica Yin nutriente e profondamente rilassante per corpo, mente e anima. Mantenendo più a lungo le diverse posizioni, otteniamo un effetto intensivo fino ai muscoli profondi, ai tendini, ai legamenti e alle ossa. Il nostro tessuto connettivo viene stimolato e di conseguenza l'intera circolazione del nostro corpo. Passo dopo passo raggiungiamo un profondo stato di rilassamento, che ha un effetto calmante e antistress.

Non è necessaria alcuna esperienza precedente.

Non vedo l'ora di fare una seduta insieme

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