Yoga antistress con bagno sonoro

Lo Yoga Antistress combina l'idea di Yin e Yang della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) con lo yoga. L'attenzione si concentra sugli strati più profondi del corpo, come la fascia e i meridiani energetici. Entrambi gli aspetti vengono armonizzati per portare equilibrio tra corpo, mente e anima. Al termine, viene accompagnato un bagno sonoro con le ciotole per il canto.

Vi chiediamo di arrivare 5 minuti prima dell'inizio della seduta per garantire un inizio puntuale.

(Per garantire la necessaria tranquillità, vi saremmo grati se poteste lasciare i vostri dispositivi mobili e i cellulari in camera. 😊 - grazie mille).