{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://giggle.tips/#organization","name":"Giggle Tips","url":"https://giggle.tips"},{"@type":"Hotel","@id":"https://giggle.tips/it/hosts/tratterhof#hotel","name":"Tratterhof Mountain Sky Hotel","url":"https://giggle.tips/it/hosts/tratterhof","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Via Großberg, 6, Rio di Pusteria"}},{"@type":"Place","@id":"https://giggle.tips/it/experience/d6884c4c-bab9-40af-9418-6116bd48ce5c#location","name":"Monte Silva Skyroom 5. Etage, TRATTERHOF Mountain Sky Hotel","address":{"@type":"PostalAddress","streetAddress":"Via Grossberg","addressLocality":"Mühlbach","addressRegion":"Autonome Provinz Bozen - Südtirol","addressCountry":"IT"}},{"@type":"WebPage","@id":"https://giggle.tips/it/experience/d6884c4c-bab9-40af-9418-6116bd48ce5c/tonificazione-stretching-con-edith-wenk/ai#webpage","url":"https://giggle.tips/it/experience/d6884c4c-bab9-40af-9418-6116bd48ce5c/tonificazione-stretching-con-edith-wenk/ai","name":"Tonificazione & Stretching con Edith Wenk | Tratterhof Mountain Sky Hotel","description":"Sperimentate un allenamento stimolante e rilassante a piedi nudi con Edith\n\nAllenamento del core con il pavimento pelvico\n\nInizia con una spiegazione + sensazione dell'anatomia del pavimento pelvico e scorre dolcemente nell'allenamento del core (muscoli addominali + core training).\n\nIl tremore neurogeno\n\nè una capacità innata di rispondere alla tensione e allo stress e porta a un rilassamento profondo\n\nTone &; Stretch\n\nè un allenamento intensivo, olistico e funzionale per la consapevolezza e il corpo. Questo allenamento combina movimenti attivi e passivi, nonché elementi di tensione e rilassamento. È adatto a tutti, giovani o anziani, orientati alla performance o al relax, con o senza disturbi o limitazioni fisiche.\n\nAspettatevi un allenamento impegnativo a piedi nudi con Edith.\n\nSabato 07.03.2026\n\n07:30 - 08:15: \"Early Bird\"\n\n16:15 - 17:00: \"Mobilitá e tessuto Fasciale\"\n\nDomenica 08.03.2026\n\n07:30 - 08:15: \"Early Bird\"\n\n16:15 - 17:00: \"Mobilitá e tessuto Fasciale\"\n\nLunedí 09.03.2026\n\n07:30 - 08:15: \"Early Bird\"\n\n21:15 - 22:00: \"Dormire rilassati grazie al “tremore neurogenico”\n\nMartedí 10.03.2026\n\n07:30 - 08:15: \"Early Bird\"\n\n16:15 - 17:00: \"Mobilitá e tessuto Fasciale\"\n\nMercoledí 11.03.2026\n\n07:30 - 08:15: \"Early Bird\"\n\n08:30 - 09:15: \"Pilates\"\n\nGiovedí 12.03.2026\n\n07:30 - 08:15: \"Early Bird\"\n\n16:15 - 17:00: \"Mobilitá e tessuto Fasciale\"\n\nVenerdí 13.03.2026\n\n07:30 - 08:15: \"Early Bird\"\n\n08:30 - 09:15: \"Pilates\"\n\nSabato 14.03.2026\n\n07:30 - 08:15: \"Early Bird\"\n\n16:15 - 17:00: \"Mobilitá e tessuto Fasciale\"","inLanguage":"it","isPartOf":{"@id":"https://giggle.tips/#website"},"publisher":{"@id":"https://giggle.tips/#organization"}},{"@type":"ItemList","@id":"https://giggle.tips/it/experience/d6884c4c-bab9-40af-9418-6116bd48ce5c/tonificazione-stretching-con-edith-wenk#upcoming-dates","name":"Upcoming dates for Tonificazione & Stretching con Edith Wenk","numberOfItems":0,"itemListElement":[]}]}