Momenti di quiete | Meditazione

Un sereno rituale di benessere progettato per coltivare la consapevolezza, l'equilibrio interiore e una dolce chiarezza. Attraverso una respirazione attenta e un morbido ritorno al momento presente, la meditazione permette alla mente di stabilizzarsi e al corpo di rilasciare le tensioni accumulate.

Nell'abbraccio pacifico del nostro ambiente alpino, questa pratica incoraggia un rilassamento profondo, un'armonia emotiva e un rinnovato senso di leggerezza e concentrazione.

Una pausa tranquilla per riconnettersi - con se stessi e con il momento presente.La meditazione è una pratica di benessere calmante che nutre la consapevolezza e l'equilibrio interiore. Guidando delicatamente l'attenzione al respiro e al ritorno al momento presente, aiuta a calmare la mente, a sciogliere le tensioni e a creare un profondo senso di rilassamento e chiarezza.

Sono forniti tappetini e coperte. Adatto a tutti i livelli.

Punto di incontro: ore 20:55 nella hall dell'hotel

Iscrizione: Entro le 18:00 del giorno precedente presso la reception del centro benessere