AlmYoga GrawandTag con Bianca Moser il 18-19.07.2024

Concedetevi una breve pausa prima del weekend con yoga e cibo ayurvedico. Praticate lo yoga e godetevi il buon cibo in un piccolo e raffinato gruppo di massimo 8 persone con Barbara e Bianca al rifugio Grawandhütte nella Zillertal!

In mezzo alla natura, vi offriamo una breve pausa Yoga-Ayurveda - un'occasione per ricaricare le batterie e staccare la spina per un po'.

Il rifugio Grawandhütte e il suo team vi invitano con molta cordialità. Cogliete l'opportunità di non essere disponibili per un breve periodo. Oltre alla bellissima sala yoga e all'accogliente rifugio, c'è tanta natura per passeggiate o escursioni.

Le camere hanno il fascino dei tempi passati. Sono molto accoglienti e dotate di lavabo. Il bagno e la toilette si trovano nel corridoio: pura magia da rifugio di montagna. Barbara cucina per voi con prodotti sostenibili.

Bianca praticherà con voi le asana, la consapevolezza del respiro e la meditazione.

Non vediamo l'ora di vedervi! Barbara e Bianca

Programma giornaliero Giovedì

- 15:00-16:30 Arrivo e check-in (tempo di cammino fino al rifugio circa 1,5 ore)

- 16:30 Benvenuto e conoscenza reciproca

- 17:00-18:30 Yoga con Bianca

- 18:30 Cena ayurvedica preparata da Barbara

- 20:00 Accoglienza davanti al fuoco (tempo permettendo)

- 22:00 - 22:30 Breve meditazione serale o yoga nidra con Bianca

Venerdì

- 7:30-9:00 Yoga mattutino con Bianca

- 9:00-11:00 Colazione ayurvedica con Barbara

- 11:30-12:00 Checkout, breve rituale di saluto

- 12:00 Fine del programma

- C'è tempo per voi, per il paesaggio, per un'escursione, per il ritorno alla macchina, per l'inizio del weekend.