Yin Yang Yoga

Sanftes Yoga und geführte Meditation mit langer Entspannung umrahmt von ätherischen Ölen zur totalen Entspannung.

Wir aktivieren durch einen kurzen Flow unseren Körper und lassen mit sanften Yin Yoga Elementen bei der wir unsere unseren Körper lange dehnen, die Stunde ausklingen.

In dieser Einheit geht es um Stressreduktion und Loslassen um zur totalen Entspannung zu kommen.