Pilates per la schiena

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PILATES PER LA SCHIENA

-Ilpilates è un allenamento per tutto il corpo basato su un approccio olistico.

-Simile allo yoga, combina il movimento e la respirazione.

-Si allenano esercizi e posizioni individuali per rafforzare il busto e mobilitare il corpo.

FATELO SEMPLICEMENTE - potrebbe essere buono!

Muovete qualcosa insieme!