Equilibrio del flusso energetico*

Si tratta di un flusso di yoga in continuo movimento. La forza, l'equilibrio, la mobilità e la flessibilità sono considerate come un'unità e affrontate in tutto il corpo. Lo yoga è divertente.

Vengono proposte varianti per diversi livelli di difficoltà.

Lasciate andare ogni resistenza. Provate, fidatevi. Rafforzatevi e trovate la vostra strada nel gioco.