"Il potere del respiro
Termine per l'iscrizione
1 giorno prima dell'esperienza alle ore 22:00
Punto d'incontro
Yogaraum
Ospite
Alpin SPA Tuxerhof
Vorderlanersbach 80, Tux
Dettagli
> Approfondire la conoscenza della respirazione e del lavoro sul respiro
Apprendere gli aspetti scientifici e spirituali della respirazione e capire come influisce sul corpo e sulla mente.
> Impara le basi teoriche e pratiche del Restorative Breathing®
Approfondisci l'innovativo metodo del Restorative Breathing® e scopri come può aiutarti a raggiungere un maggiore benessere.
> Scopri come respiri e cosa puoi ottimizzare
Ricevi un'analisi dettagliata e raccomandazioni personalizzate per migliorare i tuoi schemi respiratori.
> Imparare a raggiungere uno stato di piena energia o di calma interiore
Imparare a usare la respirazione in modo mirato per aumentare i livelli di energia o trovare un rilassamento profondo.
> Espandere la flessibilità della respirazione
Sviluppare la capacità di adattare la respirazione a situazioni ed esigenze diverse.
> Sviluppare il proprio piano di allenamento Breathwork
Creare un piano personalizzato con il supporto di un professionista per aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi di respirazione e trarne beneficio a lungo termine.
