Wall Pilates con Karin

= l'ultima "tendenza"

Pilates con una differenza

- Allunga e rafforza i muscoli profondi

- Aumenta la mobilità e la flessibilità

- Molto efficace e allo stesso tempo molto semplice

- Allena diversi gruppi muscolari contemporaneamente (catene muscolari)

- Movimenti volutamente lenti

- Favorisce l'equilibrio