Conferenza IT: Superfoods e Power Plates: i segreti di un'alimentazione sana*.

In questa lezione imparerete tutto quello che c'è da sapere sulle basi di una dieta sana. Conoscerete i principali nutrienti - carboidrati, proteine e grassi - e capirete perché sono così importanti per il vostro organismo. Riceverete anche consigli pratici su come integrare facilmente una dieta equilibrata nella vostra vita quotidiana. Imparerete a fare scelte alimentari sane e a migliorare la vostra dieta per aumentare il vostro benessere.

in lingua italiana