Hatha Yoga Rigenerante con Mara

Trovare la calma: Hatha Yoga dolce seguito da Yoga Nidra.

Questa sessione di Hatha Yoga rigenerante favorisce un profondo rilassamento e rigenerazione attraverso dolci allungamenti e pose di supporto. La pratica si conclude con una breve e rilassante sessione di Yoga Nidra, che ti guida in uno stato di profonda pace interiore e serenità.

in inglese e tedesco