Flusso energizzante di busto e gambe*

Si tratta di un flusso di yoga in continuo movimento. La forza, l'equilibrio, la mobilità e la flessibilità sono considerate come un'unità e affrontate in tutto il corpo. Lo yoga è divertente.

Vengono offerte varianti per diversi livelli di difficoltà.

Fondamenti, stabilità, forza, allungamento e mobilità.