Programma settimanale
venerdì, 18 ottobre
Flusso mattutino*
08:00 - 09:00
Mercato dei contadini
08:00 - 12:30
Escursione | Kaltwassertal*
09:15
Yoga funzionale*
09:15 - 10:15
15 €
Legare una ghirlanda*
10:00 - 12:00
Rafforzamento degli addominali*
10:45 - 11:15
Allenamento del pavimento pelvico*
13:30 - 14:20
Infusioni
16:00
Yoga dolce e riposo*
16:00 - 17:00
Yoga serale*
17:15 - 18:15
Serata italiana
19:00
Serata musicale
20:30 - 22:30
sabato, 19 ottobre
domenica, 20 ottobre
lunedì, 21 ottobre
martedì, 22 ottobre
mercoledì, 23 ottobre
Mercoledì
00:00
Flusso mattutino Focus Spalle*
08:00 - 09:00
3 €
Escursione | Rotspitz*
09:00
3 €
Escursione | Alpe Nemes*
09:00
Forza e calma *
09:15 - 10:15
Rafforzamento degli addominali*
10:45 - 11:15
Ginnastica con la palla con il nostro fisioterapista Gerd*
13:00 - 13:50
Infusioni
16:00
Yoga dolce e riposo*
16:00 - 17:00
Serata dei contadini
19:00
giovedì, 24 ottobre
Giovedì
00:00
Flusso mattutino*
08:00 - 09:00
Corso di prova di golf*
08:30
Erbologia DE*
08:30 - 09:30
Escursione | Cima di Pozze*
09:15
Yoga e silenzio*
09:15 - 10:15
Escursione | Kaltwassertal*
09:15
26 €
Escursione | Törggele*
09:15
Erbologia IT*
09:30 - 10:30
Esercizi di forza per la schiena*
10:45 - 11:15
Allenamento sul tappeto*
13:30 - 14:20
55 €
Biketour | E-MTB Cross Country*
15:00
Yin Yoga*
16:00 - 17:00
Infusioni
16:00
Yoga serale*
17:15 - 18:15
venerdì, 25 ottobre
Flusso mattutino*
08:00 - 09:00
Mercato dei contadini
08:00 - 12:30
3 €
Escursione | Alta Via di Riva*
09:00
Escursione - Parete bianca*
09:00
Forza e calma *
09:15 - 10:15
15 €
Legare una ghirlanda*
10:00 - 12:00
Rafforzamento degli addominali*
10:45 - 11:15
Allenamento del pavimento pelvico*
13:30 - 14:20
Infusioni
16:00
Yoga dolce e riposo*
16:00 - 17:00
Yoga serale*
17:15 - 18:15
Serata italiana
19:00
Serata musicale
20:30 - 22:30
Programma giovani da 10 a 18 anni
venerdì, 18 ottobre
lunedì, 21 ottobre
martedì, 22 ottobre
mercoledì, 23 ottobre
giovedì, 24 ottobre
Programma per bambini
Buono a sapere
Fisioterapia
Consigli d'attività
Le nostre settimane clou
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