Programma settimanale
venerdì, 03 gennaio
Venerdì
00:00
Yoga energetico per un centro forte*
08:00 - 09:00
Forza e calma *
09:15 - 10:15
3 €
Escursione | Astalm*
09:30
Core Express*
10:45 - 11:15
Allenamento del pavimento pelvico*
13:00 - 13:50
Yoga dolce e riposo*
16:00 - 17:00
Infusioni
16:00
Yoga serale leggero e rilassante*
17:15 - 18:15
Serata italiana
19:00
sabato, 04 gennaio
domenica, 05 gennaio
lunedì, 06 gennaio
martedì, 07 gennaio
Martedì
00:00
Kneipp e terapia del respiro*
09:00 - 09:30
3 €
Escursione | Val Fiscalina*
09:00
15 €
Escursione con le ciaspole | Kasern*
09:00
Kneipp e terapia del respiro*
09:45 - 10:15
Stretching*
11:00 - 11:50
Infusioni
16:00
Conferenza DE: Superalimenti e piatti energetici: i segreti di un'alimentazione sana*
16:00 - 16:45
Serata musicale
20:30 - 22:30
mercoledì, 08 gennaio
Mercoledì
00:00
90 €
Skitour guidato | Tre Cime*
07:20
Yoga energetico per le spalle/il collo*
08:00 - 09:00
3 €
Escursione alla malga Innerhoferalm con pista per slittini*.
09:15
Forza e calma *
09:15 - 10:15
Core Express*
10:45 - 11:15
Ginnastica con la palla con il nostro fisioterapista Gerd*
13:00 - 13:50
Infusioni
16:00
Yoga dolce e riposo*
16:00 - 17:00
Yoga serale leggero e rilassante*
17:15 - 18:15
Serata dei contadini
19:00
giovedì, 09 gennaio
Giovedì
00:00
90 €
Skitour guidato | Cortina*
07:20
Yoga per la salute della colonna vertebrale e della schiena*
08:00 - 09:00
Escursione | Kaltwassertal*
09:00
Yoga e silenzio*
09:15 - 10:15
Back Express*
10:45 - 11:15
Allenamento sul tappeto*
13:00 - 13:50
Yin Yoga*
16:00 - 17:00
Infusioni
16:00
Lezione DE: Fatti o favole: le idee sbagliate in campo nutrizionale sono state sfatate*.
16:00 - 16:45
Yoga serale leggero e rilassante*
17:15 - 18:15
Programma per bambini
Equitazione
23 €
Equitazione con il pony (da 3 anni)
Equitazione
65 €
Lezione privata di equitazione (da 6 anni)
108 €
Gita a cavallo per esperti 120 min. (da 14 anni)
70 €
Gita a cavallo per esperti 60 min. (da 14 anni)
55 €
Lezione di gruppo per avanzati (da 6 anni)
35 €
Lezione singola alla lunghina per principianti (da 6 anni)
Consulenza nutrizionale
Buono a sapere
Momenti magici in inverno
Le nostre settimane clou
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