ABS & TONE-les met Sam

ABS & TONE-les met Sam

45 minuten workout in de buitenlucht om het hele lichaam te versterken.

Verwacht CORE building oefeningen samen met total body LOW IMPACT functionele bewegingen gericht op al je favoriete spiergroepen!

Deze les maakt gebruik van weerstandsbanden, gewichten (of lichaamsgewicht) en matten. De les eindigt met een zachte vloerstretch en een moment van ontspanning, zodat je klaar bent voor de volgende dag.