Entspannte Augen & ein klarer Blick mit Augenyoga

Gönnen Sie Ihren Augen eine wohltuende Auszeit und entdecken Sie, wie gezielte Übungen Ihre Augenmuskulatur kräftigen und entspannen können. In dieser 40-minütigen Einheit erleben Sie einen bewussten Perspektivenwechsel, der nicht nur Ihren Blick, sondern auch Ihr Wohlbefinden positiv beeinflussen kann. Augen-Yoga eignet sich besonders bei Müdigkeit, angestrengten Augen und kann auch bei Kopfschmerzen wohltuend wirken. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, damit Sie die Einheit ganz entspannt genießen können. Treffpunkt ist der Aktiv- und Rehleggsraum.