Osobný tréning

Na našich sedeniach 1:1 sa osobný tréner zameriava na vaše konkrétne ciele. Športový program je prispôsobený vašej kondičnej úrovni a vašim potrebám. V závislosti od počasia môžete tréningy vykonávať v našom modernom fitnescentre, na strešnej terase alebo na čerstvom horskom vzduchu v prírode. Môžete si dohodnúť individuálny tréning alebo si objednať predplatné s 5 alebo 10 tréningami. Fitness program ponúkame pre súkromné skupiny od 2 do maximálne 12 osôb.

Osobný tréning

30 minút 80,- CHF

1 hodina 150 CHF

Predplatné (10 + 1 hodina) 1'500 CHF.-

Súkromná / skupinová lekcia

2 osoby 280 CHF.-

3 osoby 350 CHF

Kurz plávania 1 hodina 150 CHF

Kurz plávania 30 minút CHF 90,-

Analýza tela

Základom individuálneho a efektívneho kondičného tréningu je podrobná analýza telesného zloženia. Analýza zloženia tela meria príslušný podiel a pomer kostrovej svalovej hmoty, vody a telesného tuku. O svojich výsledkoch budete informovaní po okamžitom vyhodnotení našimi trénermi.

45 minút CHF 100.-

Výživové poradenstvo

Už Paracelsus vedel: "Človek je to, čo je." Základom zdravého tela je vyvážená strava. Cieľom poradenstva je spojiť požiadavku na pôžitok a náhľad na zdravú stravu do dokonalej syntézy a naučiť techniky, ktoré zaručujú jednoduchú realizáciu v každodennom živote. Na základe diétnych a lekárskych poznatkov pre vás zostavujeme individuálne jedálne lístky, ktoré môžete ľahko obnoviť v každodennom živote. Samozrejme, o pôžitok neprídete.

1 hodina 180,- CHF

Informácie a rezervácie na telefónnom čísle 2730.