ABS & TONE razred s Samom

ABS & TONE razred s Samom

45-minutna vadba na prostem, namenjena tonusu, oblikovanju in krepitvi celotnega telesa.

Pričakujte vaje za krepitev jedra telesa in funkcionalne gibe za celotno telo z nizkim učinkom, namenjene vsem vašim najljubšim mišičnim skupinam!

Pri tej uri se uporabljajo uporovni trakovi, uteži (ali telesna teža) in podloge. Ura se bo končala z nežnim raztezanjem po tleh in sproščanjem, po katerem boste pripravljeni na dan, ki je pred vami.