Yoga & Energy Healing

Hjälpsamma fakta

TISDAGAR 19.00 - YOGA & ENERGY HEALING

Varje klass är 90 minuter lång, med fokus på att landa i dig själv och komma i en djupare kontakt med ditt eget energisystem. Vi kommer att börja varje klass med en grundande meditation och andning, för att sedan skapa energi och släppa taget om blockeringar genom yoga och shaking / dans. Vi avslutar varje klass med en guidad energy healing för att återskapa flöde av fri energi i din kropp. Det kommer också att finnas möjlighet för reflektion och sharing i gruppen.

Att lyssna på kroppen och sinnet kommer inte helt naturligt för många av oss. Under vår uppväxt lär vi oss att lägga en stor värdering på produktivitet, även om det ibland blir på bekostnad av vårt eget välmående. Genom att lära känna ditt unika energisystem, återupptar du en djupare kontakt med de subtila signalerna från din kropp och sinne, samt skapar mer lugn i vardagen. Detta kan hjälpa dig att bemöta dig själv på ett mer medkänsligt och kärleksfullt sätt, komma i bättre kontakt med dina behov, sätta tydligare gränser, släppa taget om blockeringar på ett lugnt och skonsamt sätt och skapa mer flöde i ditt liv.

Denna kurs passar alla, oberoende av tidigare erfarenhet. Den enda som krävs från dig är en öppen och vänlig nyfikenhet om dig själv.

Om Laura

Laura Kurapkaite är en yogalärare, mindfulness coach, MSc inom medicinsk vetenskap och energy healer baserat på Kabira Energetics, biodynamisk kraniosakral terapi och Shamaniska metoder. Hon brinner för holistisk hälsa och älskar att skapa en härlig blandning mellan spiritualitet och vetenskap inom sitt arbete.

Datum och tid

Tisdagar, kl. 19.00-20.30. 25 april – 16 maj

Investering

Drop-in: 330 kr

Varmt välkommen!

Laura & Spiragården

Kontakt

073 890 44 55

remindfulbylaura@gmail.com

https://www.remindfulbylaura.com