Ayurveda Woche

Sehnen Sie sich nach einer echten Auszeit für Körper, Geist und Seele? Möchten Sie Ayurveda kennenlernen – aber ohne lange Anreise, Jetlag und Klimawechsel? Dann sind unsere Ayurveda-Wochen im wunderschönen Allgäu genau das Richtige für Sie.

Diese besondere Woche ist ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Wir verbinden das traditionelle, tiefgründige Ayurveda mit der bewährten, modernen F.X. Mayr-Medizin zu einem ganzheitlichen Konzept, welches Sie sanft begleitet und nachhaltig stärkt.

Die Ernährung während der Kur, wird von unserem Expertenteam für Sie individuell angepasst. Egal, ob es Ihr Ziel ist abzunehmen, oder Sie Ihren Darm entlasten und entgiften wollen: wir stellen Ihr Essen individuell für Sie zusammen.

Gründe für die Themenwoche:

- Sie suchen eine bewusste Pause vom Alltag

- Sie möchten Ihre Gesundheit aktiv fördern und ihr hormonelles Gleichgewicht stärken

- Sie wollen tiefer ins Ayurveda eintauchen und dieses Wissen in ihren Alltag integrieren

- Sie möchten einen achtsamen, liebevollen Umgang mit Ihrem eigenen Körper erlernen

Diese Woche ist mehr als ein Retreat – sie ist ein Neubeginn.

Ein Geschenk an Sie selbst.

Ein Raum, um Altes loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und Ihre natürliche Strahlkraft (wieder) zu entdecken.

Das erwartet Sie:

- Typenberatung mit Claudia, unserer Ayurveda-Spezialistin

- Ernährungsberatung am Ende der Kur

- Täglich (Montag bis Freitag) abgestimmter Therapieplan mit ayurvedischen Massagen und Therapien

- 2 x Abhyanga Ganzkörperölmassagen (je 60 Min)

- 1 x Kizhi Kräuterstempelmassage (60 Min)

- 1 x Padabhyanga Fußmassage (30 Min)

- 4 x Meditation (je 30 bis 60 Min)

- 2 x Yoga

- 1x Floating & Klang

- Vortrag über ein bewusstes Leben mit gesundem Genuss nach dem 80:20 Prinzip mit Keerthi