QiGong

Wer sich mit innerer Stärke und einem ausgeglichenen Energiehaushalt beschäftigt, erkennt schnell, dass wahre Kraft nicht im Außen entsteht. Sie entwickelt sich aus der eigenen Mitte – aus der harmonischen Verbindung von Körper, Geist und Atem. Genau hier setzt QiGong an und bietet Ihnen die Grundlage, Ihr Energiepotenzial neu zu entdecken.

Ruhe, Präsenz und neue Kraft – im Jetzt.

Die langsamen, fließenden Bewegungen des QiGong schenken Ihnen einen Zustand tiefer Konzentration und Gelassenheit. Viele Gäste unseres Hauses berichten bereits nach den ersten Übungen von einer spürbaren Veränderung: Der Atem wird ruhiger, der Energiefluss harmonischer und das Körpergefühl insgesamt stabiler. Auch ohne Vorerfahrung in Meditation, Yoga oder Entspannungstechniken erleben Sie schnell, wie sich Ihre physische und mentale Kraft stärkt.

Im Zusammenspiel mit der medizinisch begleiteten F.X. Mayr-Kur entfaltet QiGong eine besondere Wirkung: Während Ihr Körper durch gezielte Ernährung, Entlastung und therapeutische Behandlungen regeneriert, unterstützt QiGong den Prozess von innen heraus. Blockaden lösen sich, der Geist wird klarer, und Sie finden zu einer achtsamen Präsenz zurück, die im Alltag oft verloren geht.

QiGong führt Sie zurück zu sich selbst – zu einem natürlichen Zustand von Ruhe, Zentriertheit und Lebendigkeit.

Wer diese Erfahrung einmal macht, nimmt sie meist als wertvolle Routine mit nach Hause und beginnt einen Weg, der langfristig zu mehr Balance, Gesundheit und innerer Stärke führt.

Das erwartet Sie:

- 5 Einheiten QiGong am Abend

- 1 x Bioenergetische Gesichtslymphdrainage (40 Min.)