Mobility & FlownetiXs
Nächstes event
So. Nov. 08, 16:00 -
So. Nov. 08, 16:45
Dauer
45 Minuten
Gruppengrösse
1 - 30
Treffpunkt
Body & Mind Area
Anmeldung möglich ab
1 Tag vor dem Erlebnis um 12:00 Uhr
Gastgeber
Aldiana Club Naga Bay
Aldiana Club Naga Bay
Details
Mobility & FlownetiXs
ist eine Ganzkörper-Bewegungsmethode, die den Körper als zusammenhängendes System trainiert, nicht einzelne Muskeln. Der Fokus liegt auf Faszienmuster, Rotationsbelastung und mehrdimensionaler Koordination, um die grundlegende Leistungsarchitektur zu verbessern – also wie effizient der Körper Energie erzeugt, speichert und freisetzt.
FlownetiXs fördert Balance, Stabilität, Beweglichkeit und Kraft in einem fließenden, natürlichen Trainingserlebnis.
