Alpine Vinyasa Flow mit Jennifer

Alpine Vinyasa Flow ist ein dynamischer, fließender Yogastil, bei dem die präzise Ausführung der Asanas synchron mit der Atmung erfolgt. Der Atem (Ein- und Ausatmung) bestimmt das Tempo der Übergänge, wodurch ein schweißtreibender, meditativer Bewegungsfluss entsteht.