Workout of the Day mit Marc Bitzner & Julia

Workout of the Day. Unsere Trainingseinheiten sind intensiv, funktional und jedem Teilnehmern werden Kraft, Ausdauer, Koordination und natürlich jede Menge Schweiß abverlangt! Es werden die klassischen Kraftübungen wie z.B. Kniebeugen und Kreuzheben trainiert und mit Körpergewichtsübungen gemixt, um ein noch besseres Trainingsergebnis zu erzielen. Aber unser Training ist natürlich nicht nur für erfahrene Sportler geeignet. Auch Einsteiger können über sich hinauswachsen. Wir bieten jedem Teilnehmer eine Variante an, mit der sie oder er auch Spaß am Training hat. Super spaßiges und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.

Wir trainieren hier Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer.

Übungen, Wiederholungen und Dauer variieren ständig, um jeden Aspekt eurer Fitness zu verbessern.

TRAINER Vita:

Marc: Seit mehr als 15 Jahren arbeite ich als Trainer, um Menschen fitter und gesünder zu machen. Begonnen habe ich in einem klassischen Fitnessstudio. Im Jahr 2012 ging ich dann mit meiner eigenen CrossFit Box an den Start, da mich das Konzept, eine umfassende Fitness zu erreichen, sofort fasziniert hat.

Mein Trainerteam und ich helfen unseren Mitgliedern jeden Tag dabei, mit unserem vielseitigen und sehr effektiven Trainingsansatz das Beste aus sich herauszuholen.

Julia: Begonnen habe ich als Tanzlehrerin und Zumba Instruktorin..

Vor mehr als 10 Jahren habe ich dann durch Marc mit CrossFit ein spannendes und abwechslungsreiches neues Trainingskonzept kennen und lieben gelernt.

Heute gebe ich mehrmals die Woche Kurse als CrossFit Trainerin in unserer Box.