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Pilates mit Conny

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Do. Juli 02, 12:30 -
Do. Juli 02, 13:30

Dauer

60 Minuten

Gruppengrösse

2 - 7

Treffpunkt

Yogaraum

Gastgeber
Klosterhof - Alpine Hideaway & Spa

Klosterhof - Alpine Hideaway & Spa

Details

Im Pilatestraining geht es um ein systematisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur. Es wird ein sogenanntes Muskelkorsett aufgebaut, um ökonomisch und effektiv seinen Körper zu bewegen.


*nicht für Schwangere empfohlen

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