Personaltraining

Bei unseren 1:1-Stunden hat ein Personal Trainer Ihre ganz spezifischen Ziele im Blick. Das Sportprogramm wird auf Ihr Fitness-Level und Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Je nach Wetter kann das Training in unserem modernen Fitness-Center, auf der Dachterrasse oder an der frischen Bergluft in der Natur durchgeführt werden. Wahlweise können Sie eine individuelle Trainingsstunde vereinbaren oder ein Abo mit 5 oder 10 Einheiten buchen. Das Fitnessprogramm für private Gruppen bieten wir ab 2 bis maximal 12 Personen an.

Personal Training

30 Minuten CHF 80.–

1 Stunde CHF 150.–

Abo (10 + 1 Stunde) CHF 1'500.–

Privat- / Gruppenlektion

2 Personen CHF 280.–

3 Personen CHF 350.–

Schwimmkurs 1 Stunde CHF 150.–

Schwimmkurs 30 Minuten CHF 90.–

Körperanalyse

Basis eines individuellen und effektiven Fitness-Trainings ist eine detaillierte Standortbestimmung. Die Körperzusammensetzungsanalyse misst den jeweiligen Anteil und das Verhältnis von Skelettmuskelmasse, Wasser- und Körperfett. Über Ihre Ergebnisse werden Sie nach der sofortigen Auswertung durch unsere Trainer informiert.

45 Minuten CHF 100.–

Ernährungsberatung

Schon Paracelsus wusste: «Der Mensch ist, was er isst.» Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für einen gesunden Körper. Ziel der Beratung ist es, den Anspruch auf Genuss und die Einsicht in eine gesunde Ernährung zu einer perfekten Synthese zu vereinen und Techniken zu vermitteln, die im Alltag eine einfache Umsetzung garantieren. Anhand diätischer und medizinischer Erkenntnisse stellen wir für Sie individuelle Menüs zusammen, die Sie im Alltag leicht nachkochen können. Der Genuss kommt dabei natürlich nicht zu kurz.

1 Stunde CHF 180.–

Für Auskünfte und Reservationen wählen Sie bitte die Nummer 2730.