Yoga

Yoga – Harmonie für Körper, Geist und Seele

Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch achtsame Bewegungsabfolgen, Atemtechniken, Meditation und gezielte An- und Entspannung fördern Sie Ihre Beweglichkeit, innere Balance und Ihr allgemeines Wohlbefinden.

Die Übungen werden achtsam angeleitet und können individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst werden.

*mit Vorwand für Schwangere geeignet – bitte teilen Sie unserer Yogalehrerin mit, falls Sie keine Vorkenntnisse haben. Sollten Sie bisher noch nie Yoga praktiziert haben, empfehlen wir vorab eine Rücksprache mit Ihrer Frauenärztin oder Hebamme, um sicherzustellen, dass ein Einstieg in die Yogapraxis zu Ihrem aktuellen Schwangerschaftsverlauf passt.