Description
Ein gezieltes Training zur Kräftigung und Mobilisation von Rücken, Rumpf und Körpermitte. Abwechslungsreiche Übungen fördern eine stabile Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und unterstützen eine bewusste, aufrechte Körperhaltung.
Ideal als Ausgleich zu langem Sitzen und einseitigen Alltagsbelastungen – für einen starken Rücken und mehr Wohlbefinden im Alltag.
Practical information
- Meeting point
- Yogapalast
- Address
- Calle Melindraga, Morro Jable
- Maximum participants
- 14
- Bookable
- Yes