"Meditation im Wald" mit Richard *

Beginnen Sie den Tag mit einer stillen Meditation im Sitzen, eingebettet in die wohltuende Atmosphäre des Bergwaldes. Die Kraft der Morgensonne, die klare Luft und die beruhigende, nährende Präsenz der Natur laden dazu ein, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu schöpfen und den Tag mit Wachheit und Gelassenheit zu begrüßen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.