Faszien Release - mit Rolle & Ball - rund um die Hüfte

Achtsam werden mit Rollen und Bällen tiefliegende Körperstrukturen und einzelne Abschnitte der Faszien-Leitbahnen angeregt und stimuliert, Spannungen aufgespürt und die Körperwahrnehmung geschult.

Dem Atem wird viel Raum geben, so dass wir den Körper aus einem Hochspannungs- in einen Entspannungszustand einladen - und Regeneration entsteht.

Schwerpunktthema: Rund um die Hüfte

Hüftgelenk und Becken haben eine tragende Rolle im Stehen und aufrechten Gang.

Verfilzungen und Verklebungen des Faszien- und Bindegewebes in diesem Bereich sind direkte Anpassungen unserer Sitzgesellschaft - diese werden sanft aufgespürt und stimuliert

- keine Vorkenntnisse nötig. Material vorhanden.

- ohne Anmeldung – komm spontan vorbei!

- Gebühr: 12 Euro

- kostenfrei für Wirthshofgäste

- kostenfrei für Wellpass-Mitglieder (ein Erlebnis pro Tag)

Wissenswertes vor dem Start und das Kleingedruckte findest Du HIER