Description
Achtsam werden mit Rollen und Bällen tiefliegende Körperstrukturen und einzelne Abschnitte der Faszien-Leitbahnen angeregt und stimuliert, Spannungen aufgespürt und die Körperwahrnehmung geschult.
Dem Atem wird viel Raum geben, so dass wir den Körper aus einem Hochspannungs- in einen Entspannungszustand einladen - und Regeneration entsteht.
Schwerpunktthema: Rund um die Hüfte
Hüftgelenk und Becken haben eine tragende Rolle im Stehen und aufrechten Gang.
Verfilzungen und Verklebungen des Faszien- und Bindegewebes in diesem Bereich sind direkte Anpassungen unserer Sitzgesellschaft - diese werden sanft aufgespürt und stimuliert
- keine Vorkenntnisse nötig. Material vorhanden.
- ohne Anmeldung – komm spontan vorbei!
- Gebühr: 12 Euro
- kostenfrei für Wirthshofgäste
- kostenfrei für Wellpass-Mitglieder (ein Erlebnis pro Tag)
Wissenswertes vor dem Start und das Kleingedruckte findest Du HIER
Practical information
- Meeting point
- Gymnastikraum
- Address
- Markdorf, DE
- Bookable
- No