Mobility & Regeneration

Gruppengrösse

1 - 10

Treffpunkt

Bewegungsraum

Gastgeber

Holzleiten Nature Hideaway Tirol

Holzleiten Bio Wellness Hotel

Details

Mobility & Regeneration ist ein gezieltes Workout, das die Beweglichkeit der Gelenke, aktive Entspannung und die schnelle Erholung der Muskeln verbindet. Ziel ist es, den natürlichen Bewegungsradius zu erhalten oder zu erweitern, Verkürzungen (z.B. durch langes Sitzen) auszugleichen und Verspannungen effektiv zu lösen.

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Team

Nina